Voyager en avion avec un bébé peut sembler intimidant — mais avec une bonne préparation, ça se passe souvent mieux que prévu. Voici les conseils qui font la différence, de la réservation à l'atterrissage.
Avant de partir : la préparation
La réservation
- Siège bébé : informez la compagnie que vous voyagez avec un nourrisson. Les places en rangée de bulkhead (première rangée de cabine) permettent d'accrocher un berceau suspendu ("baby bassinet") pour les vols longs — réservez-le dès la réservation, ils partent vite.
- Côté couloir : facilite les déplacements pour les changes et les tétées de promenade.
- Meilleur moment de vol : privilégiez les vols calqués sur les horaires de sommeil de bébé si possible.
Ce que la compagnie permet en cabine
- Lait maternel et biberon préparés en quantité raisonnable (au-delà des 100 ml autorisés pour les liquides)
- Nourriture pour bébé
- Un siège auto homologué pour l'avion (mention FAA ou EASA) — bébé voyage plus en sécurité en siège auto qu'en bras
- Poussette en soute ou en cabine selon la taille
La liste de préparation du sac cabine
- Couches pour le double de la durée du trajet + escales
- Lingettes, crème siège et sac plastique pour les couches usagées
- Change complet (body + grenouillère) × 2 — les fuites arrivent toujours en avion
- Un change pour vous aussi (régurgitations sur vos vêtements, c'est fréquent)
- Biberon ou lait maternel selon votre mode d'alimentation
- Compote ou purée si bébé est diversifié
- Sucette et peluche doudou
- Médicament habituel si bébé a un traitement en cours (avec ordonnance)
- Couverture légère ou turbulette fine
- 2-3 jouets légers silencieux
La pression dans l'avion
Les changements de pression à la montée et à la descente peuvent être inconfortables pour bébé, car ses trompes d'Eustache sont encore immatures. Solutions :
- Allaitez ou donnez le biberon pendant le décollage et l'atterrissage — la succion compense la pression
- La sucette fonctionne aussi
- Si bébé est plus grand : donner à boire
Le sommeil en avion
- La gigoteuse de voyage fine est idéale — à la fois couverture et outil d'endormissement familier
- Le bruit de l'avion (bruit blanc naturel) aide souvent bébé à dormir
- Le portage dans la cabine peut aider à l'endormissement
- Le berceau suspendu (bassinet) est disponible sur les vols longs dès que bébé y tient (vérifiez le poids et la taille maximum)
Le change en avion
Les toilettes d'avion ont généralement une table à langer pliante dans les cabines équipées. C'est petit — prenez seulement le nécessaire. Pour les vols courts, vous pouvez changer bébé sur vos genoux en cas de nécessité.
Médicaments : peut-on donner un antihistaminique pour faire dormir bébé ?
Non. L'utilisation de médicaments pour sédater bébé pendant un voyage est déconseillée par les pédiatres et dangereuse. L'effet peut être contraire (excitation au lieu du calme) chez certains enfants. Ne le faites pas.
À la destination
- Décalage horaire : exposez bébé à la lumière naturelle dès l'arrivée pour recaler son horloge biologique
- Eau : dans certains pays, utilisez de l'eau en bouteille pour les biberons
- Couche soleil : crème solaire adaptée à l'âge, chapeau, vêtements couvrants
→ Voir nos sacs à langer pour les voyages
→ Tous les accessoires pour sortir avec bébé
